Encontrar os melhores cuidados de rosto, corpo e cabelo é a preocupação de muitos homens e mulheres. Neste artigo, reunimos alguns produtos essenciais que não podem faltar no seu quotidiano e que pode encontrar na nossa loja online.

 

Limpeza da pele

Ter uma rotina de limpeza com os produtos mais adequados vai fazer toda a diferença nos seus cuidados de rosto, pele e cabelo.

Todos os dias, a nossa pele e cabelo estão expostos à poluição, oleosidade e a outros agentes que acabam por obstruir os poros e deixar o cabelo oleoso.

No cuidado do rosto, use água micelar, desmaquilhante ou um gel de limpeza para limpar e retirar a maquilhagem. A sua pele ficará logo com um aspeto mais radiante. Depois pode aplicar os seus produtos preferidos, como creme hidratante e protetor solar.

Para o cabelo, é importante prestar atenção à correta limpeza do couro cabeludo. Quando o seu cabelo está oleoso, esse sebo acaba por obstruir os folículos que pode originar a queda de cabelo.

Cada pessoa deve observar o seu tipo de cabelo e lavá-lo com os produtos mais adequados. No momento da lavagem, use um champô ajustado enquanto faz uma massagem relaxante. Nas pontas deve aplicar apenas o condicionador ou a máscara.

 

Esfoliante para cuidados de rosto e cabelo

A esfoliação consiste em eliminar as células mortas, estimulando a produção de novas células, contendo colagénio. O resultado é uma pele mais limpa e lisa.

Faça esfoliação uma vez por semana, se tiver uma pele normal a seca, ou até duas vezes por semana se tiver uma pele mais oleosa.

Na esfoliação corporal, dê mais atenção aos seus pés, cotovelos e joelhos, pois têm uma pele mais grossa e são mais ásperos. Massaje também suavemente braços e pernas.

Além de poder esfoliar o rosto e o corpo, também é possível utilizar esta técnica no seu couro cabeludo.

Neste caso, a esfoliação remove resíduos de produtos, sebo e células mortas, ajudando assim a controlar a oleosidade e a combater a caspa. Pode utilizar champôs esfoliantes antes de aplicar o produto habitual.

 

Hidratação

Como dito no ponto anterior, a esfoliação oferece uma limpeza profunda da pele e do couro cabeludo, eliminando a oleosidade natural. Por essa razão, é importante repor a hidratação. Não hidratar a pele significa que ela estará mais exposta a irritações ou infeções que podem acelerar o seu envelhecimento.

Atualmente, encontra uma panóplia de séruns, cremes de dia e cremes de noite para usar nos seus cuidados de rosto. A escolha de cada um destes produtos deve variar consoante o seu tipo de pele e o efeito que quer obter.

O sérum, com uma textura mais fluída, funciona como um complemento que ajuda a potenciar a hidratação posterior. Devido à sua elevada concentração de ativos dermatológicos, algumas gotas diárias são suficientes para obter o resultado desejado.

O creme de dia deve ser aplicado logo pela manhã e tem um duplo objetivo: hidratar a pele e protegê-la dos agentes agressores, tais como os radicais livres gerados pela poluição.

À noite, permita que a pele liberte as impurezas que se acumularam ao longo do dia. Esta ação regenerativa é potenciada pelo uso de um creme de noite, geralmente mais denso do que o creme de dia, a fim de ser absorvido lentamente pela pele.

Já para o cabelo, aplique, após a lavagem, um condicionador e máscara pelo menos 1 vez por semana, do meio até às pontas dos fios. Procure também aplicar todos os dias um sérum para prevenir as pontas secas e quebradiças.

 

Protetor solar

Apesar de os raios ultravioletas serem mais intensos no verão, o protetor solar deve estar na lista de cuidados de rosto durante o ano inteiro. Sem ele, o seu rosto fica mais exposto ao acne solar, manchas, envelhecimento e cancro da pele.

Escolha um protetor solar com base nas necessidades da sua pele. Para a tez oleosa, existem protetores solares oil-free com um efeito mate. Para peles mais secas, existem versões em creme que oferecem um pouco mais de hidratação e dão um efeito iluminado e saudável à pele.

Para o cabelo, opte por sprays que ajudam a proteger os seus fios dos raios ultravioletas, evitando um cabelo seco e estragado.

 

Alimentação saudável

Já diz o ditado “nós somos o que comemos”. Os alimentos que ingerimos influenciam o aspeto da nossa pele e do nosso cabelo.

Assim, para cuidar melhor do seu rosto, recomendamos que ingira legumes, verduras e frutas e claro, pelo menos dois litros de água por dia. Nestes alimentos, consegue ir buscar muitos nutrientes, vitaminas, sais minerais e antioxidantes responsáveis pela renovação da pele, elasticidade, hidratação e combate da acne e envelhecimento da pele. Coma mais carne, frango e peixe, ou, se preferir, outras fontes de proteína como a quinoa, o grão de bico ou o tofu.

No caso do cabelo, sugerimos que coma cenoura (vitamina A), salmão, feijão, ou outros alimentos ricos em ferro, aveia (zinco) e alimentos ricos em cálcio como o leite ou os frutos secos. O resultado será um cabelo hidratado, forte, farto e com menos tendência para a oleosidade.

 

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Os cuidados de rosto, pele e cabelo devem fazer parte da sua rotina diária. Siga estas dicas e deixe transparecer a beleza que há em si. Na W2ME encontra uma seleção de produtos das melhores marcas adequados às suas necessidades e estilo de vida.

 

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